Người bị viêm đại tràng cần xây dựng chế độ ăn uống phù hợp để ngăn ngừa triệu chứng bệnh. Bạn có biết người bệnh nên và không nên uống nước gì? Thông tin chi tiết sẽ được chia sẻ ngay trong nội dung bài viết sau đây.
Gợi ý loại nước người viêm đại tràng nên uống
Khi bị viêm đại tràng, người bệnh sẽ gặp phải các dấu hiệu như đầy bụng, táo bón… Để cải thiện tình trạng, bạn có thể sử dụng một số loại đồ uống như:
- Trà gừng: Gừng có chứa một số enzyme như tryspin và lipase giúp kích thích hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, giảm tình trạng táo bón. Bạn có thể dùng gừng tươi hoặc trà gừng để hãm uống đều tốt. Để làm tăng hương vị, hãy cho thêm một ít mật ong.
- Trà hoa cúc: Hoa cúc có chứa flavonoid có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon, giảm stress và giảm cơn co thắt đại tràng, hội chứng ruột kích thích. Bạn nên uống 1 – 2 tách trà trước bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ để thấy rõ hiệu quả.
- Trà bạc hà: Bạc hà có tác dụng giảm đau bụng, nhất là cơn đau do viêm loét, co thắt đại tràng, dạ dày. Uống trà bạc hà có thể giúp ngăn ngừa trào ngược dạ dày, ợ chua. Tuy nhiên, trà cũng dễ gây kích ứng đối với người cơ địa dễ dị ứng nên cần cẩn trọng trước khi sử dụng.
Các loại nước không tốt cho bệnh viêm đại tràng
Bên cạnh các loại trà hỗ trợ điều trị bệnh, có một số loại đồ uống bạn nên hạn chế sử dụng. Vì nó sẽ khiến cơn đau của bạn trở nên nghiêm trọng hơn:
- Cà phê, trà đặc chứa nhiều chất kích thích gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
- Rượu bia có thể gây nóng hoặc gây nên các cơn co thắt đại tràng. Khi uống rượu bia, niêm mạc dạ dày bị tổn thương dễ gây trào ngược.
- Trái cây có tính axit như dứa, cam, chanh có thể gây hại cho đại tràng.
- Thực phẩm dạng sủi, đặc biệt là viên sủi C.
Lưu ý khi uống nước dành cho người bị viêm đại tràng
Để tăng hiệu quả của nước uống đối với đại tràng, bạn nên lưu ý một số điều sau:
- Rửa sạch trái cây, rau củ quả thật kỹ trước khi sử dụng để loại bỏ vi khuẩn, chất bảo vệ thực vật gây hại đến hệ tiêu hóa.
- Nên sử dụng máy ép chậm để giữ lại vẹn nguyên chất dinh dưỡng có trong trái cây.
- Nên sử dụng trái cây tươi thay vì nước trái cây đóng chai. Bởi những loại này thường có nhiều đường và chất hóa học không tốt cho hệ tiêu hóa, đại tràng.
- Bên cạnh chế độ ăn uống, bạn cần xây dựng chế độ sinh hoạt và tập luyện phù hợp. Như vậy sẽ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.
Nước chanh ấm chứa nhiều vitamin tốt cho cơ thể
Trên đây là chia sẻ hữu ích về những loại nước mà người viêm đại tràng nên và không nên sử dụng. Người bệnh hãy áp dụng ngay tip này để cải thiện tình trạng bệnh lý của mình. Cùng lan tỏa thông tin này đến với bạn bè, người thân nhé!
>>> Đọc thêm: Top 5 đại lý nước uống Aquafina tại Phú Thọ
